🗎 ☎ Подробности по т. 292-38-32, 8-960-764-44-13. Бесплатная доставка билетов – 292-38-32. 14-16 марта 2026 г. в Красноярске пройдет семинар Олега Геннадьевича Торсунова «Семья и правильный образ жизни». День 1-2 ✅ Что такое правильный образ жизни? ✅ Общие семейные привычки; ✅ Физическое здоровье (правильное питание, физическая активность, режим дня и сон, аскезы); ✅ Психологическое и эмоциональное благополучие; ✅ Как научиться спокойнее реагировать на проблемы и неудачи; ✅ Как, при возникновении конфликта, не критиковать личность, а обсуждать конкретное поведение, если это необходимо; ✅ Как создать атмосферу, где каждый может открыто выражать свои чувства, мечты и страхи. ✅ Как научиться прощать друг друга и поддерживать; ✅ Совместный досуг и семейные традиции; ✅ Как быть примером для своих детей в вопросах здорового образа жизни; ✅ Как помочь детям вырабатывать полезные привычки; ✅ Как обнаружить вредные привычки и отказаться от них; ✅ Социальное здоровье семьи (межличностные отношения, психологический комфорт, социальная функция, уровень социальной защищенности); ✅ Почему важно социальное здоровье семьи (для семьи, для общества, для государства); ✅ Духовное благополучие семьи (общие ценности, эмоциональная связь, взаимопонимание, взаимодействие, развитие личности, создание "Дома"); ✅ Как укрепить духовное благополучие. День 3. ретрит "Победа над судьбой" ✅Как правильно настраиваться, чтобы победить судьбу? ✅Практика молитвы. ✅Ответы на вопросы. Разбор ваших жизненных ситуаций. Время проведения: 14-16 марта с 19:00 до 22:00 (с 18:30 – ответы на вопросы)

🗎 Разреши себе быть Собой!. • Это увлекательное путешествие, полное приключений. • Это глубокая работа на уровне убеждений и родительских посланий. • Это честные ответы на неозвученные вопросы. • Это осознания, которые переворачивают взгляд на себя и свою жизнь. • Это раскрытие своего потенциала и новых возможностей. • Это вклад в своë изобильное будущее. Ведущая этой увлекательной игры Людмила Москалева - крутой и глубокий специалист. Она уверенно и легко помогает участникам обнаружить скрытые внутренние ресурсы и разобраться с родовыми программами с использованием метафорических ассоциативных карт. Ее внутреннее чутье и внешняя чуткость позволяют работать глубоко и бережно с каждым участником. Добро пожаловать на «Территорию денег», игру, в которой гораздо больше чем про деньги, как говорят все, кто в неё играл. Легко, с юмором, глубоко и бережно.

🗎 Альтернативная вечеринка. Мощный ню-метал фест, призванный продвинуть данное направление в массы! Мощные группы выдадут огромный заряд энергии и агрессии из 90-х и 00-х, с щепоткой нового взгляда на музыку! Состав фестиваля: Virgin's Joy isolator Rose Park U.S.N.B. Бар "Дело не в тебе" 15.03.2026 18:00 - открытие дверей 19:00 - начало концерта Билеты от 400 рублей по ссылке: https://vk.cc/cTU8la

🗎 🎭 Творческое движение. Пространство, где можно пробовать разные сценарии, смотреть на себя со стороны и получать поддержку. Такие тренировки развивают гибкость, уверенность и готовность к любым жизненным вызовам. ✨ Жизнь как театр Каждый человек ежедневно играет множество ролей: на работе — профессионал, дома — родитель или друг, в обществе — человек, соблюдающий нормы. Эти роли помогают адаптироваться и взаимодействовать с миром, но за ними остаётся наша уникальная сущность. Актёрское мастерство позволяет глубже понять эти процессы и научиться управлять эмоциями, чтобы быть более искренним и свободным. Как говорил Шекспир: "Весь мир — театр, а люди в нём — актёры." ✨ Освобождение через игру В жизни часто возникают ситуации, когда мы чувствуем, что поступили неправильно: сказали лишнее или промолчали. Эти воспоминания могут беспокоить и мешать жить. Но актёрство даёт возможность пережить такие моменты заново, экспериментируя с реакциями и находя лучшие решения. Это второй шанс обрести уверенность и покой. Ведущий Сергей Цуцков — актёр театра и кино, режиссёр собственных фильмов и автор уникального актёрского курса ДАВАЙ ПОИГРАЕМ. Мастер-класс по актёрскому мастерству от Сергея — это ваш билет в удивительный мир театра и креативного самовыражения. Мы помогаем людям освобождаться от внутренних ограничений и страхов, раскрывать себя и находить своё подлинное "я". 📌 Когда: каждую среду в 19:00 📌 Где: «ФРИДОМ» тренинг-центр, ул. Копылова, 17 📌 Стоимость: 1 000 ₽ 📌 Запись и вопросы: +7 (963) 191-77-48 P.S. Скидки: Муж + жена - 10% каждому. За привлечение друга/подруги - 10% за каждого друга. 🎭 ДАВАЙ ПОИГРАЕМ: Творчество без границ — жизнь без рамок!

🗎 Mary Gu - одна из самых заметных артисток современной российской поп-сцены, создающая лиричный и вдумчивый поп, отличающийся особой душевностью и эмоциональной искренностью. Альбомы «Дисней» и «luvcore» принесли ей миллионы слушателей и статус хитмейкера. Книга стихов «#МашкиныРифмы» представлена в книжных магазинах по всей стране. Треки «Дисней» и «Не влюбляйся» стали визитными карточками её концертов. Билеты: https://marygu.ru/

🗎 Регистрация на сайте krasmarafon.ru. 🏃‍♀️ Календарь забегов 2026: • 28 марта — Ночной забег • 17 мая — забег Весна • 20 июня — Красочный забег • 12 июля — Женская семерка • 22-23 августа — Красмарафон Жара • 27 сентября — Х трейл • 6 декабря — Снежная семёрка Регистрация на сайте https://krasmarafon.ru/ Наш канал в телеграме: https://t.me/krasmarafon #красмарафон

🗎 Билеты без наценки от официального организатора!. Поэтический вечер Анны Егоян с новой программой "Триггер" — откровенный и атмосферный диалог со временем, памятью и внутренними импульсами, которые запускают глубинные чувства. В этот вечер она откроет перед зрителями новую главу своего творческого пути, где каждое слово — пульс, каждая пауза — напряжение, а каждый образ — отражение наших личных "триггеров". В центре вечера — травмы, которые мы носим в себе: не всегда осознавая, не всегда проговаривая. Эти раны, оставленные временем, людьми, утратами и разочарованиями, становятся не только болью, но и источником поэтического света. Через поэзию и музыку Анна создаёт пространство, где возможно говорить о хрупком — и быть услышанным. Музыкальным сопровождением выступит композитор Эдуард Назаров. За роялем он создаст живую звуковую ткань, в которой поэзия и музыка сольются в единую эмоциональную форму, рождая особенную атмосферу... Вечер "Триггер" — это не просто чтение стихов, это погружение в пространство, где слово становится музыкой, а музыка — откровением. Билеты без наценки: https://vk.cc/cS1nZw

🗎 Для опытных исследователей. Регулярные встречи в Юрте для тех, кто практикует или интересуется шаманизмом и хочет глубже познакомиться с техниками шаманского транса. Трансовые состояния позволяют успокоить ум, восстановить и исцелить тело, найти ответы на насущные для вас вопросы. Ответы лежат не в области ума, а в области вашего духа. Шаман создает условия, чтобы вы соединились со своим духом, пообщались и получили ответы на свои вопросы. Практика проводится в Юрте, в естественных природных условиях, на земле, с использованием разных музыкальных инструментов, помогающих провести участников по их лабиринтам к себе настоящим. Звуки различных инструментов воздействуют каждый по-своему - на разных людей и на разные области тела человека. Кто-то входит в нужное состояние от звуков бубна, кто-то - от звуков гонга или чаш, кто-то - от голоса шамана. После таких практик могут случаться глубокие осознания, изменения взглядов и приоритетов, исцеление тела, могут прийти ответы на заданные перед практикой вопросы. Время проведения выбирается шаманом по лунному календарю и именно в это время воздействие будет наиболее действенным и результативным. Проводит транс шаман Чаннык Хам (Зайцев Виктор Иванович) Время проведения: с 20.00 до 24.00 Возможна ночевка в Юрте. Стоимость участия - 5.000 руб Запись по т. +7-905-971-9000

🗎 Подпишись, чтобы не пропустить🏆. Siberian Power Show — крупнейший международный мультиспортивный фестиваль России. 📍 Красноярск 📅 27–29 марта 2026 3 площадки. 3 дня. Тысячи спортсменов и зрителей. 🏟 Кристалл Арена 🏟 МВДЦ «Сибирь» 🏔 Фан-парк «Бобровый лог» 5000+ спортсменов из разных стран, десятки видов спорта и крупнейшая спортивная EXPO Сибири. Бодибилдинг • силовой экстрим • пауэрлифтинг • CrossFit • ММА • армрестлинг • масштабная EXPO • спортивные шоу. Siberian Power Show — это больше, чем спорт. Это три дня силы, энергии и настоящего спортивного безумия. Если любишь спорт — ты должен быть здесь.