Афиша ИП Филатов Александр Александрович в Москве в 2026 году (6)
29 янв Медитация-онлайн. Простые практики для лучшего состояния* 18+
⚲ Медитация онлайн, Москва
🗎 [99 ₽] — Занятия проходят в закрытом Telegram-канале «Йога для тела и души». Снижение стресса Практика помогает расслабиться, уменьшить тревожность и восстанавливать внутреннее равновесие. Ясность ума Медитация улучшает концентрацию, внимание и помогает принимать решения спокойнее. Эмоциональная устойчивость Регулярные занятия делают человека спокойнее, снижают импульсивность и улучшают настроение. Здоровый сон Медитация помогает быстрее засыпать, глубже отдыхать и просыпаться более бодрым. Энергия и жизненный тонус Освобождая от внутреннего напряжения, практика возвращает силы и лёгкость в повседневной жизни. Не нужно никуда идти, можно включить занятие дома. Никаких посторонних глаз, только ты и твой внутренний мир.