🗎 Приглашаю Вас в путешествие к глубокому пониманию себя через осознавание своего тела. Мы часто игнорируем сигналы, которые посылает нам наше тело, не замечаем напряжения, дискомфорта или, наоборот, радости и удовольствия. В результате мы можем терять важные ресурсы, оказываться отрезанными от своих чувств и потребностей, и испытывать трудности в отношениях с собой и окружающим миром. Для кого эта группа? Эта группа будет полезна, если вы: - Чувствуете напряжение и скованность в теле. - Испытываете трудности с выражением своих эмоций. - Замечаете, что часто игнорируете свои физические потребности (сон, еда, отдых). - Страдаете от психосоматических симптомов (головные боли, проблемы с пищеварением, хроническая усталость). - Хотите улучшить контакт со своим телом и научиться использовать его ресурсы для решения жизненных задач. Что мы будем делать? - В безопасной и поддерживающей атмосфере мы будем восстанавливать отношения между телом, чувствами и сознанием, развивать телесную чувствительность. - Будем замедляться и осваивать навыки расслабления. - Обнаруживать свои привычные способы взаимодействия с собой, другими людьми. - Искать новые способы. - Опираясь на принципы гештальт-терапии, мы будем использовать различные техники, направленные на: - Осознавание телесных ощущений для развитиея чувствительности к сигналам тела (напряжение, расслабление, тепло, холод и т. д.). - Выражение эмоций через тело для поиска способов безопасного и аутентичного выражения чувств, которые могут быть заблокированы. - Работа с телесными блоками и зажимами для исследования и освобождения от напряжения, которое может ограничивать вашу энергию и свободу. - Интеграцию телесного опыта для соединение телесного, эмоционального и когнитивного опыта для достижения большей целостности. - Экспериментирование с движением и позой. Использование движения и позы для исследования новых способов быть в мире. Мы будем использовать такие методы, как: - Телесные упражнения и эксперименты, направленные на осознавание и выражение чувств. - Дыхательные практики для снятия напряжения и улучшения контакта с собой. - Работа с образом тела - исследование и изменение представлений о своем теле. - Гештальт-диалог для исследования опыта в контакте с другими участниками группы. Цель группы – не просто осознать свои телесные ощущения, но и интегрировать этот опыт в свою жизнь. Ведущая: Борисова Наталья, психолог, гештальт-терапевт, сертифицированный и аккредитованный терапевт МГИ. Имею опыт работы с индивидуальными клиентами и группами, специализируюсь на телесно-ориентированном подходе в гештальт-терапии. Формат очный в Волгограде. Место: г. Волгоград, ул. Канунникова, 6/1 Время: по четвергам с 18:00 до 21:00 c сентября 2025г. по июнь 2026г. 100 часов. Участникам программы МГИ часы в зачетку. Стоимость: 3500р. за каждую встречу. Пропуски оплачиваются. Количество участников: до 8 чел. Перед участием в группе проводится индивидуальное собеседование, которое позволит оценить, подходит ли группа конкретно Вам и прояснит Ваши ожидания и потребности. Для записи на собеседование и получения дополнительной информации, пожалуйста, напишите мне в Вотсап +7(960)891-11-54 или Телеграмм @nataborisova1 Стоимость 3 500 рублей — за одну встречу пропуски оплячиваются

🗎 Возникли вопросы по турам в Домбай? Тогда звоните прямо сейчас: +7 (8442) 38-16-22; +7 (927) 510-05-03. В сфере активного туризма одно из самых популярных направлений являются горнолыжные туры. Ежегодно десятки тысяч отдыхающих устремляются на горнолыжные курорты России, стран дальнего и ближнего зарубежья. Пожалуй, к числу самых удивительных и интересных горнолыжных курортов в России, а также известных и недорогостоящих по праву считается Домбай. Хорош он как зимой, так и летом, отдых в Домбае идеально подойдет как начинающим любителям, так и опытным спортсменам. Ближайшие туры на Домбай: ТУРЫ ВЫХОДНОГО ДНЯ В ГОРАХ ДОМБАЯ: ЛЕТО-ОСЕНЬ Дата туров: Июль: 03.07-07.07.25, 10.07-14.07.25, 17.07-21.07.25, 24.07-28.07.25, 31.07-04.08.25 Август: 07.08-11.08.25, 14.08-18.08.25, 21.08-25.08.25, 28.08-01.09.25 Сентябрь: 04.09-08.09.25, 11.09-15.09.25, 18.09-22.09.25, 25.09-29.09.25 Октябрь: 02.10-06.10.25, 09.10-13.10.25, 16.10-20.10.25

🗎 Каждый индивид невменяем до тех пор, пока не будет доказана его вменяемость… Презумпция Невменяемости - новая группа на российской околопанк-сцене. Энергичная и мелодичная музыка, запоминающийся вокал и тексты, которые растаскивают на цитаты. Тематика творчества группы охватывает социальные и бытовые проблемы, пытаемся размышлять о жизни и её смыслах. Принципиально обходим стороной политику, религию и прочую "чернуху". Мы снова едем в Волгоград, чтобы разнести сцену и встряхнуть танцпол. Тащи друзей и подруг, чтобы они тоже заразились добрым безумием. И не бойся - это не лечится. #встретимся билеты: vk.cc/cPtDj4 дата: 25 сентября время: 19:00 пространство: Музыкальная студия Runway адрес: ул. Циолковского 6, вход со стороны двора, железная дверь на зелёном фоне цена: от 500₽ до 700₽ (в день концерта)

🗎 Заявка до 27 сентября, старт 29 сентября в 10:00. Финиш в 16:00. 6 сентября 2025 Водное ориентирование - очень редкое мероприятие. Мало мест, где можно провести подобные соревнования с большим вариантом разнообразных траекторий пути. Такое пропустить нельзя. Предварительная заявка обязательна до понедельника 1-е Регистрация команд на старте в 8:00 Брифинг в 9:00 Старт в 10:00 Контрольное время 17:00 Подведение итогов 18:00 Александр - 8-927-25-95-111

🗎 Билеты без комиссии 98-31-32. Виктор Цой Жив! Жил! И будет жить в наших сердцах, что так требуют перемен! Пока горит звезда по имени солнце! Уникальное событие в музыкальной жизни города. Лучшие музыканты Волгограда исполнят хиты легенды русского рока - Виктора Цоя и группы Кино. Профессиональный звук и свет. Такого вы не увидите и не услышите нигде. И уж тем более в Волгограде. От организаторов культовых ежегодных рок-вечеринок Nirvana и Depeche Mode Tribute. КУЛЬТУРА - это уютное место в центре Волгограда, сочетающее профессиональный подход к звуку и свету, с добротной кухней и демократичными ценами! А так же удобным расположением сцены и зрительских мест. ПРИОБРЕТАЙТЕ БИЛЕТЫ ЗАРАНЕЕ ЭТО ДЕШЕВЛЕ И ДАЕТ ВОЗМОЖНОСТЬ ЗАНЯТЬ БОЛЕЕ УДОБНЫЕ МЕСТА. Заказать стол (количество строго ограничено) и билеты на танцпол БЕЗ КОМИССИИ ТОЛЬКО 98-31-32 Простые билеты на танцпол (без места) можно приобрести по ссылке: #группакино #викторцой #цойжив #цой #кудапойтиволгоград #чм2018 #волгоград #концертыволгограда #культурныйволгоград #жестьволгограда

🗎 Возникли вопросы по туру? Тогда звоните прямо сейчас: +7 (8442) 38-16-22; +7 (927) 510-05-03. Тур в Грозный из Волгограда – соблазнительная возможность отвлечься от своих дел, сменить обстановку, окунуться совершенно в иную атмосферу, подышать другим воздухом и узнать много нового! Во время тура вы увидите самые знаменательные места Грозного, Аргуна, а также посетите Пятигорск.

🗎 Добро пожаловать в семью. Проект Профсоюзной организации обучающихся и Управления молодежной политики и воспитательной деятельности Волгоградского государственного университета. Торжественным и огромным выглядит главное здание Волгоградского университета, когда идёшь по центральной аллее. Дорога длинная, и в голову приходит столько разных мыслей — можно и замечтаться. Вот было бы здорово, если бы этот парк, весь дворец, такой неизведанный, отдали под наши игры. Хотя бы на вечер! Здесь бы точно играла наша любимая музыка, и еда здесь была бы такая вкусная. Каждый занимался бы только тем, чем захочет: танцевал, мастерил, играл в настолки или просто грелся на солнышке. Было бы здорово! Особенно, если делать это регулярно. Так что, будет здорово. — онлайн-знакомство ЗА ДВА ДНЯ ДО — очный фестиваль ПИКНИК ВОЛГУ — фестиваль студенческого уличного искусства

🗎 19 мая 2023г в 19:00. Приглашаем 19 сентября в Волгоградский планетарий на полнокупольный концерт проекта Петля Времени "Очаг Цивилизации" Совершим путешествие к глубинам космоса под электронную музыку "Петли времени" в сопровождение атмосферного видеоряда. Автор проекта Александр Старов — один из немногих исполнителей в России, который владеет такими инструментами, как клавишные и гитара и использует технологию Live Looping, что можно перевести как зацикливание в реальном времени. Записанные музыкальные фразы создают звуковые «петли», каждый виток дополняется новыми и новыми инструментами. В творчестве Александра смешиваются атмосферный Ambient, позитивный New Age, расслабляющий Chillout, красивый Neo classic и эпичный Space Rock. Присоединяйтесь, ощутите красоту Вселенной, почувствуйте, как время замирает.

🗎 Soltwine в Волгоград 24 сентября! Soltwine — инди-артист, всё творчество которого пропитано жизнью в самом полном значении этого слова. Дата и время: 24 сентября 19:00 Адрес: Белая лошадь (ул. Островского, 5) Билеты по ссылке: https://volgograd.qtickets.events/176757-soltwine-24-sentyabrya Яндекс Афиша:

🗎 Возникли вопросы по турам в Домбай? Тогда звоните прямо сейчас: +7 (8442) 38-16-22; +7 (927) 510-05-03. В сфере активного туризма одно из самых популярных направлений являются горнолыжные туры. Ежегодно десятки тысяч отдыхающих устремляются на горнолыжные курорты России, стран дальнего и ближнего зарубежья. Пожалуй, к числу самых удивительных и интересных горнолыжных курортов в России, а также известных и недорогостоящих по праву считается Домбай. Хорош он как зимой, так и летом, отдых в Домбае идеально подойдет как начинающим любителям, так и опытным спортсменам. Ближайшие туры на Домбай: ТУРЫ ВЫХОДНОГО ДНЯ В ГОРАХ ДОМБАЯ: ЛЕТО-ОСЕНЬ Дата туров: Июль: 03.07-07.07.25, 10.07-14.07.25, 17.07-21.07.25, 24.07-28.07.25, 31.07-04.08.25 Август: 07.08-11.08.25, 14.08-18.08.25, 21.08-25.08.25, 28.08-01.09.25 Сентябрь: 04.09-08.09.25, 11.09-15.09.25, 18.09-22.09.25, 25.09-29.09.25 Октябрь: 02.10-06.10.25, 09.10-13.10.25, 16.10-20.10.25

🗎 Для танцоров бачаты продвинутого уровня. 💃🕺УЧИСЬ ТАНЦЕВАТЬ БАЧАТУ! Это может каждый! Активность, танцы, музыка, тусовка! ОТКРЫТОЕ БЕСПЛАТНОЕ ЗАНЯТИЕ по парному танцу "Bachata (Бачата)": 🔥Пт 26.09 в 21:00! 🔥Для новичков! 🔥Бесплатно по записи! Бачата - современный социальный танец, известный и популярный во всем мире!! Уже в конце открытого занятия ты будешь знать и танцевать несколько простых базовых движений! Запись обязательна: по тел. 8-937-556-67-74/ в сообщениях сообщества SALSA PICANTE С открытого занятия 26.09 стартуют занятия в группе по бачате для новичков, расписание: ср, пт в 21:00. Набор в группу будет открыт недолго, успевай присоединиться! ❌ Не требуется специальная подготовка или опыт в танцах, обучение с нуля ❌ Наличие партнера - желательно, но не обязательно, обучение предполагает смену пары во время занятия (для парочек, которые хотят танцевать только друг с другом, можем сделать исключение😉) Преподаватели: Артëм Ковалëв Мария Вавилкина Танцевальный центр "Salsa Picante", ул. Академическая 22 Тел: 8-937-556-67-74 ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Всем записавшимся: ► Пробное занятие БЕСПЛАТНО! ► Первый абонемент на ОДНОГО ЧЕЛОВЕКА на 8 занятий - 2200 р вместо обычных 2800 р (при условии покупки в день старта набора)!