🗎 Приглашаю Вас в путешествие к глубокому пониманию себя через осознавание своего тела. Мы часто игнорируем сигналы, которые посылает нам наше тело, не замечаем напряжения, дискомфорта или, наоборот, радости и удовольствия. В результате мы можем терять важные ресурсы, оказываться отрезанными от своих чувств и потребностей, и испытывать трудности в отношениях с собой и окружающим миром. Для кого эта группа? Эта группа будет полезна, если вы: - Чувствуете напряжение и скованность в теле. - Испытываете трудности с выражением своих эмоций. - Замечаете, что часто игнорируете свои физические потребности (сон, еда, отдых). - Страдаете от психосоматических симптомов (головные боли, проблемы с пищеварением, хроническая усталость). - Хотите улучшить контакт со своим телом и научиться использовать его ресурсы для решения жизненных задач. Что мы будем делать? - В безопасной и поддерживающей атмосфере мы будем восстанавливать отношения между телом, чувствами и сознанием, развивать телесную чувствительность. - Будем замедляться и осваивать навыки расслабления. - Обнаруживать свои привычные способы взаимодействия с собой, другими людьми. - Искать новые способы. - Опираясь на принципы гештальт-терапии, мы будем использовать различные техники, направленные на: - Осознавание телесных ощущений для развитиея чувствительности к сигналам тела (напряжение, расслабление, тепло, холод и т. д.). - Выражение эмоций через тело для поиска способов безопасного и аутентичного выражения чувств, которые могут быть заблокированы. - Работа с телесными блоками и зажимами для исследования и освобождения от напряжения, которое может ограничивать вашу энергию и свободу. - Интеграцию телесного опыта для соединение телесного, эмоционального и когнитивного опыта для достижения большей целостности. - Экспериментирование с движением и позой. Использование движения и позы для исследования новых способов быть в мире. Мы будем использовать такие методы, как: - Телесные упражнения и эксперименты, направленные на осознавание и выражение чувств. - Дыхательные практики для снятия напряжения и улучшения контакта с собой. - Работа с образом тела - исследование и изменение представлений о своем теле. - Гештальт-диалог для исследования опыта в контакте с другими участниками группы. Цель группы – не просто осознать свои телесные ощущения, но и интегрировать этот опыт в свою жизнь. Ведущая: Борисова Наталья, психолог, гештальт-терапевт, сертифицированный и аккредитованный терапевт МГИ. Имею опыт работы с индивидуальными клиентами и группами, специализируюсь на телесно-ориентированном подходе в гештальт-терапии. Формат очный в Волгограде. Место: г. Волгоград, ул. Канунникова, 6/1 Время: по четвергам с 18:00 до 21:00 c сентября 2025г. по июнь 2026г. 100 часов. Участникам программы МГИ часы в зачетку. Стоимость: 3500р. за каждую встречу. Пропуски оплачиваются. Количество участников: до 8 чел. Перед участием в группе проводится индивидуальное собеседование, которое позволит оценить, подходит ли группа конкретно Вам и прояснит Ваши ожидания и потребности. Для записи на собеседование и получения дополнительной информации, пожалуйста, напишите мне в Вотсап +7(960)891-11-54 или Телеграмм @nataborisova1 Стоимость 3 500 рублей — за одну встречу пропуски оплячиваются

🗎 Каждый индивид невменяем до тех пор, пока не будет доказана его вменяемость… Презумпция Невменяемости - новая группа на российской околопанк-сцене. Энергичная и мелодичная музыка, запоминающийся вокал и тексты, которые растаскивают на цитаты. Тематика творчества группы охватывает социальные и бытовые проблемы, пытаемся размышлять о жизни и её смыслах. Принципиально обходим стороной политику, религию и прочую "чернуху". Мы снова едем в Волгоград, чтобы разнести сцену и встряхнуть танцпол. Тащи друзей и подруг, чтобы они тоже заразились добрым безумием. И не бойся - это не лечится. #встретимся билеты: vk.cc/cPtDj4 дата: 25 сентября время: 19:00 пространство: Музыкальная студия Runway адрес: ул. Циолковского 6, вход со стороны двора, железная дверь на зелёном фоне цена: от 500₽ до 700₽ (в день концерта)

🗎 Билеты без комиссии 98-31-32. Виктор Цой Жив! Жил! И будет жить в наших сердцах, что так требуют перемен! Пока горит звезда по имени солнце! Уникальное событие в музыкальной жизни города. Лучшие музыканты Волгограда исполнят хиты легенды русского рока - Виктора Цоя и группы Кино. Профессиональный звук и свет. Такого вы не увидите и не услышите нигде. И уж тем более в Волгограде. От организаторов культовых ежегодных рок-вечеринок Nirvana и Depeche Mode Tribute. КУЛЬТУРА - это уютное место в центре Волгограда, сочетающее профессиональный подход к звуку и свету, с добротной кухней и демократичными ценами! А так же удобным расположением сцены и зрительских мест. ПРИОБРЕТАЙТЕ БИЛЕТЫ ЗАРАНЕЕ ЭТО ДЕШЕВЛЕ И ДАЕТ ВОЗМОЖНОСТЬ ЗАНЯТЬ БОЛЕЕ УДОБНЫЕ МЕСТА. Заказать стол (количество строго ограничено) и билеты на танцпол БЕЗ КОМИССИИ ТОЛЬКО 98-31-32 Простые билеты на танцпол (без места) можно приобрести по ссылке: #группакино #викторцой #цойжив #цой #кудапойтиволгоград #чм2018 #волгоград #концертыволгограда #культурныйволгоград #жестьволгограда

🗎 Дата: 7 сентября 18:00 - открытие дверей 19:00 - концерт Место проведения: Кроп Арена, Университетский проспект, 107 (Торговый центр «Акварель») ______________________________________ КУПИТЬ БИЛЕТ: https://arenahall.info/vlg/e/fortuna812_vlg/ Вас ждет выступление FORTUNA812 – одного из самых востребованных артистов этого года! Автор хитов "Parislove", "TryToFriend" и "Ангел", он представит не только свои лучшие треки, но и композиции из нового альбома. Возрастное ограничение: 16+ Instagram: https://instagram.com/arenahallvolga Telegram: https://t.me/+UtKaKYzCCQdiMDky WhatsApp: https://chat.whatsapp.com/CpIM5gZXoOVGjpVfAE24E0

🗎 Добро пожаловать в семью. Проект Профсоюзной организации обучающихся и Управления молодежной политики и воспитательной деятельности Волгоградского государственного университета. Торжественным и огромным выглядит главное здание Волгоградского университета, когда идёшь по центральной аллее. Дорога длинная, и в голову приходит столько разных мыслей — можно и замечтаться. Вот было бы здорово, если бы этот парк, весь дворец, такой неизведанный, отдали под наши игры. Хотя бы на вечер! Здесь бы точно играла наша любимая музыка, и еда здесь была бы такая вкусная. Каждый занимался бы только тем, чем захочет: танцевал, мастерил, играл в настолки или просто грелся на солнышке. Было бы здорово! Особенно, если делать это регулярно. Так что, будет здорово. — онлайн-знакомство ЗА ДВА ДНЯ ДО — очный фестиваль ПИКНИК ВОЛГУ — фестиваль студенческого уличного искусства

🗎 Студия возрождения традиций русских ремесел: По понедельникам ждем в мастерской керамики. Мастер: Евгений Ветошников, педагог дополнительного образования и преподаватель ВГСПУ, его барельефы украшают один из красивейших храмов области в Ерзовке По субботам: курс по иконописи от Романа Илюшкина, его иконы украшают несколько храмов Волгограда, тоже редкая возможность получить знания и навыки у хороших мастеров. В другие дни по договоренности работает мастера Светлана Бурдина по кройке и шитью,и Анастасия Серякова - по изобразительному искусству, и проходят занятия по лозоплетению с Максимом Медведевым. Студия открыта всем возрастам! Творите с нами! Запись и подробности о занятиях по телефону 89375430885, Мария

🗎 19 мая 2023г в 19:00. Приглашаем 19 сентября в Волгоградский планетарий на полнокупольный концерт проекта Петля Времени "Очаг Цивилизации" Совершим путешествие к глубинам космоса под электронную музыку "Петли времени" в сопровождение атмосферного видеоряда. Автор проекта Александр Старов — один из немногих исполнителей в России, который владеет такими инструментами, как клавишные и гитара и использует технологию Live Looping, что можно перевести как зацикливание в реальном времени. Записанные музыкальные фразы создают звуковые «петли», каждый виток дополняется новыми и новыми инструментами. В творчестве Александра смешиваются атмосферный Ambient, позитивный New Age, расслабляющий Chillout, красивый Neo classic и эпичный Space Rock. Присоединяйтесь, ощутите красоту Вселенной, почувствуйте, как время замирает.

🗎 Каждый индивид невменяем до тех пор, пока не будет доказана его вменяемость… Презумпция Невменяемости - новая группа на российской околопанк-сцене. Энергичная и мелодичная музыка, запоминающийся вокал и тексты, которые растаскивают на цитаты. Тематика творчества группы охватывает социальные и бытовые проблемы, пытаемся размышлять о жизни и её смыслах. Принципиально обходим стороной политику, религию и прочую "чернуху". Мы снова едем в Волгоград, чтобы разнести сцену и встряхнуть танцпол. Тащи друзей и подруг, чтобы они тоже заразились добрым безумием. И не бойся - это не лечится. #встретимся билеты: vk.cc/cPtDj4 дата: 25 сентября время: 19:00 пространство: Музыкальная студия Runway адрес: ул. Циолковского 6, вход со стороны двора, железная дверь на зелёном фоне цена: от 500₽ до 700₽ (в день концерта)

🗎 THE CHERRIEZZ везут ПОСТХЭППИЭНД в Волгоград! "И жили они долго и счастливо...", а что же дальше? Об этом Волгоград узнает 27 сентября, в субботу, в 20:00, в клубе FERRUM на громкой презентации альбома ПОСТХЭППИЭНД! Новое "бесшовное" шоу, столбы дыма, шубы, любимые хиты, а также свежий мерч - THE CHERRIEZZ везут вам свежатинку! Берите друзей и оторвитесь по полной под бешеную энергетику THE CHERRIEZZ! - 27 сентября, суббота, 20:00 - Билет: от 600 рублей, в день концерта 1000 р. - Сбор гостей в 19:00 по Мск. - Бронь столов: +7 (995) 021-75-95 - Место проведения: FERRUM, Волгоград, Рабоче-Крестьянская улица, 2/1