🗎 Фестиваль «Рок в Защиту Животных» - международная благотворительная акция, которая проходит одновременно в различных регионах России и зарубежья. Основная цель фестиваля: привлечь внимание к проблеме жестокого обращения с животными, донести окружающим, что все мы равны в этом мире, и животные и люди, что убийство, заточение в неволе, насилие и эксплуатация других недопустимы. Хэштеги #роквзащитуживотных #rockprotectsanimals Ссылка на главную группу: https://vk.com/rockprotectsanimals

🗎 16 ноября в Пензе — сольный концерт Badcurt (14+) Влад — артист, чьи треки уже стали частью повседневного саундтрека поколения: «Миллион чувств», «Аризона бошки», «Кёрт, я тебя люблю» и другие хиты знают даже те, кто не следит за новинками. Он не афишировал себя — но его услышали. Сегодня Badcurt на пике внимания: его цитируют, слушают, ждут на сцене. Начало выступления — в 19:00. Не пропусти возможность увидеть его вживую в Пензе — ведь он уже звучит по всей стране.

🗎 ☀️ УТРЕННИЕ ЗАРЯДКИ ☀️ Привет дорогой друг, это команда проекта Zen•Fit ! Мы здесь, чтобы помочь тебе начать день с энергией и вдохновением! Мы даем не просто тренировки, а стараемся делать их разнообразными, безопасными и главное полезными для здоровья. Изучаем уникальные практики, которые помогут тебе не только поддерживать физическую форму, но и развивать гибкость, силу и выносливость. Наши зарядки - это не однотипные занятия, а комплексный подход на все тело за 1 час. Тренер-методолог: Павел Иванов, создает, ведет те самые зарядки, пробуждающие, заряжающие, приводящие в отличное состояние тело и мозг, для дальнейшего их участия в твоём прекрасном, наполненном замечательными событиями дне! Почему утренние тренировки с нами? 1. Интуитивный подход: Мы предлагаем широкий спектр практик, от силовых тренировок до йоги и ЛФК. Это позволяет твоему телу развиваться гармонично, а уму - оставаться гибким и молодым. Мы будем учиться чувствовать своё тело и выбирать то, что тебе действительно нравится. 2. Функциональность и здоровье: Наши зарядки направлены на развитие всех физических качеств, чтобы ты чувствовал себя уверенно в любой ситуации. Мы заботимся о здоровье твоих суставов и поддерживаем твоё тело в отличной форме. 3. Жизнь без ограничений: Мы не про спортивные рекорды, а про комфортную и здоровую жизнь. И понимаем, что у тебя есть семья, работа и другие важные дела. Наши утренние зарядки - это возможность уделить время себе, не жертвуя остальным. Мы приглашаем тебя на утренние зарядки в оффлайн и онлайн формате. ✨ Место проведения: Рубиновая гора, Кураева 50 ✨ Время проведения: Вт и Чт: 7:00 - 8:00 и 8:00 - 9:00 Сб: 8:00 - 9:00 и 9:00 - 10:00 Первое занятие бесплатно✨ Приведи друга и получи ещё одно бесплатное занятие Далее действует гибкая система абонементов на 8 и 12 занятий в месяц 350 рублей - разовая тренировка 2000 рублей - 8 занятий (250р. - 1 занятие) 3000 рублей - 12 занятий (250р. - 1 занятие)

🗎 MOROK BOOKING представляет: AGONY TOUR 2025 MALEDICTED x НОРДСТРОНГ 15 ноября в клубе ROCK CAFE "13½"выступят две сибирские метал группы. Atmospheric death metal банда MALEDICTED, ныне базирующаяся в Санкт-Петербурге и groove metal викинги НОРДСТРОНГ из Усолья-Сибирского. • MALEDICTED — это музыкальный мрак, закованный в холодный метал. Их звучание — как крик сквозь вековую пыль катакомб, где каждый аккорд и ритмы бьют, как сердца мертвецов. В своем звуке они сочетают зловещую атмосферу и мелодичную красоту дэт-метала во всех его возможных ипостасях. • [vk.com/nordstrong_band|НОРДСТРОНГ] — Cибирский грув метал, или как сами музыканты говорят "стронг метал", произрастает корнями из Усолья-Сибирского - города близ одного из самых холодных озер в мире, что подчеркнуто отображается в их подаче, музыке и текстах. Лирика, прославляющая воинов всех времён и народов, несет в себе грубую силу, присущую настоящим варягам, суровость севера и веру в древнее братство! При поддержке — FUCK YOUR DEPRESSION Дата: 15 ноября Двери 20:00 / Начало в 21:00 ROCK CAFE "13½" улица Чехова, 15, Пенза Билеты здесь — vk.cc/cPoM5Q 16+

🗎 Билеты уже в продаже!. 19 ноября в 19:00 на сцене Пензенского Драмтеатра спектакль «Двое на качелях» Купить билет: https://vk.cc/cQErFc Спектакль рассказывает историю любви двух одиноких людей, хватающихся за случайное знакомство, как утопающий за соломинку. Они настолько разные, что невольно возникает вопрос: смогут ли эти двое быть вместе, несмотря на печальный опыт своих прошлых отношений?

🗎 ВНИМАНИЕ ВСЕМ❗❗❗ Наш фестиваль возвращается 28 ноября! А это значит, что в этот день вас ждет мощнейшее действо! Стены ROCK CAFE 13½ будут сотрясать 4 коллектива на любой вкус самого искушенного слушателя, от легкого рока до зубодробительного металла🤘 Вас ждет незабываемое шоу, зажигательная атмосфера и отличная музыка💥🎸🔥 Встречаемся в ROCK CAFE 13½ на Чехова 15!

🗎 MAYOT | 22 НОЯБРЯ | КИНОКОНЦЕРТНЫЙ ЗАЛ | ПЕНЗА Любимые хиты и новый материал от одной из главных молодых звезд российской музыки. Купить билеты: https://without-events.ru/mayot_penza Мы советуем вам приходить в удобное для вас время, чтобы вы не стояли в очереди на входе и комфортно прошли на мероприятие. Клуб в праве отказать вам во входе, в случае несоблюдения основных правил посещения: возрастных ограничений, состояния алкогольного или наркотического опьянения.

🗎 Пенза! 29 ноября! Рок-фест! - Свобода Важнее Моды (панк-рок), Питер - Король Газа (мэшапы из рок-хитов), Питер - Crazy Life (рок), Пенза - Атака Кота (рок), Пенза Гиг пройдет на сцене ROCK CAFE "13½" Билеты только здесь: vk.cc/cPsZKQ