🗎 Инструкторы: Григорий Пуртов, Татьяна Пужевская, Галина Заврина. Антистрессовая программа №1 в мире на основе дыхательных техник, йоги, медитации. Жемчужина курса - уникальная техника дыхания Сударшан Крия. В ПРОГРАММЕ: ✅ Физические упражнения Простые позы из йоги, которые можно делать по утрам, чтобы быть в фокусе, легко расслабляться и укреплять своё здоровье. ✅ Дыхательные практики Среди них жемчужина курса - Сударшан Крия - возвращает к ясному, осознанному состоянию ума, снимает чувство тревоги и очищает на всех уровнях существования. ✅ Медитация Помогает успокоить ум и привести его в настоящий момент - только в нем есть осознанность, энтузиазм, концентрация и...счастье. ✅ Мудрость Интерактивные процессы, позволяющие прочувствовать положения курса на своём опыте. Соединение западной и восточной идеологии, духовности и материализма. ⠀ 🎁 ЧТО Я ПОЛУЧУ ПОСЛЕ ПРОХОЖДЕНИЯ ПРОГРАММЫ: ⭐Глубокий отдых за три дня, сравнимый с двухнедельным отпуском на море или в горах ⭐ Инструмент для самостоятельной регуляции стресса за 20 минут в день ⭐ Комплекс простых упражнений для снятия напряжения с тела ⭐Практические советы по урегулированию внутренних и внешних конфликтов ⭐ Новых друзей и тёплую дружескую атмосферу ☎ WhatsApp +79528035175 ❗ ФАКТЫ ❗: ✅Курс создан всемирно известным гуманитарным лидером Шри Шри Рави Шанкаром. Он был трижды номинирован на нобелевскую премию мира. ✅Пользу от курса получили более 370 млн. людей в 155 странах мира. Курс проводится уже более 40 лет и входит в программу обучения ведущих университетов мира. ✅Обучившись техникам этого курса, вы сможете применять их самостоятельно в любое удобное для вас время. ✅Проводят курс только сертифицированные инструкторы, прошедшие тщательную подготовку. Все инструкторы регулярно проходят курсы повышения квалификации. ✅Доступность поддерживающих занятий после прохождения курса. Они проводятся в 80 городах России, есть также онлайн занятия. ✅Длительность курса всего 3 дня по 3-4 часа в день. СТОИМОСТЬ: 4000 руб. для студентов и пенсионеров скидка 50%. Записаться: artofliving.ru Выбирайте г. Томск

🗎 https://t.me/verst5Tomsk. 5 вёрст - бесплатные еженедельные пробежки и прогулки на 5 км! В Томске старт каждую субботу в 09:00 на спортивном комплексе "Политехник"! Организуют волонтёры! Сайт: https://5verst.ru/ Telegram: https://t.me/verst5Tomsk

🗎 ЮБИЛЕЙНАЯ ПРОФИЛЬНАЯ СМЕНА ЮИД Первая профильная смена ЮИД прошла в 1976 году! Основная деятельность – активный отдых, проведение обучения на простейших транспортных средствах – велосипедах, мопедах, мотоциклах, квадроцикле, занятия «Школы светофорных наук», участие в патрулировании на постах ДПС. 🚨ПРЕЖДЕ ЧЕМ КУПИТЬ ПУТЕВКУ, ПРОЧТИАЙТЕ ПРАВИЛА НИЖЕ ✅Мы юные инспекторы движения, мы занимаемся пропагандой соблюдения правил дорожного движения, поэтому мы много занимаемся по этой теме, узнавая что-то новое, или совершенствуем полученные знания. Но также мы и веселые ребята, поем, танцуем и много играем! ✅Мы за дружбу, поэтому мы не принимаем заявки на расселение в один отряд или в одну комнату, даже если вы знаете директора! Мы считаем, что необходимо заводить новые знакомства и новых друзей, а со своими друзьями или родственниками вы и дома можете потусить. ✅ Мы ждем позитивных, жизнерадостных и любознательных мальчишек и девчонок, которые хотят стать юными инспекторами или познакомится с их деятельностью! ✅ И да мы за дисциплину! Подать заявку ------------------------------------------------------------------- возраст детей: 11-14 лет даты проведения смены: с 18 июля по 1 августа количество дней: 14 стоимость путевки: 31 600 рублей Место проведения: п. Аникино, ДООЛ «Энергетик». -------------------------------------------------------------------------------