Афиша вконтакте в Санкт-Петербурге 28 октября 2025 (5)
16.00 "Свободное дыхание" Секрет долголетия.
⚲ ЖК "Синяя птица", Байконурская 24
🗎 Иногда мне кажется, что люди дышат, как старые холодильники: гудят, дергаются, но воздух толком не поступает. Они выживают. На автопилоте. Как будто жизнь — это налоговая декларация, которую надо заполнять до последнего вдоха. Я знаю, о чём говорю. Меня бы, наверное, не было в живых, если бы не дыхание — настоящее, глубокое, как удар по столу, когда ты больше не можешь молчать. 25 лет назад я впервые вдохнул по-настоящему, и этот вдох со мной до сих пор. Всё это время мы с Людмилой — моей женой, соратницей работаем в этой теме. Не потому что это красиво, а потому что это спасает. Через нас прошли больше 8000 человек. Это не статистика. Это доказательство. Дыхательная практика, которую мы даём — это не йога на коврике и не медитация в позе лотоса. Это глубокая работа на стыке тела и психики. Это техника, основанная на ребёфинге, активной медитации и знании того, как воздух может запускать перестройку на клеточном уровне. Это как если бы твой организм вернули к заводским настройкам, только ты сам нажал кнопку. Ты думаешь, стресс — это фигня? Нет, это клоп в твоём матрасе. Это утечка газа в твоём доме. Это бомба с таймером в твоей нервной системе. И каждый твой зажатый вдох или задержка дыхания — как новая секунда ближе к взрыву. Скажу проще: если ты не умеешь управлять дыханием — ты не умеешь управлять своей жизнью. А это, прости, уже не по фэншую и не comme il faut Мы научим тебя дышать так, как будто от этого зависит всё. Потому что это и правда так. 8–10 занятий — и ты сам себе аптечка, якорь, зарядка и перезагрузка в одном лице. Без мантр, без сект, без лжи. Приходи. Или продолжай вдыхать панику и выдыхать раздражение. Выбор — твой. Но помни: тот, кто не умеет дышать, — быстро замолкает. Навсегда. И это, к сожалению, не просто слова.
19.00 ОК Борьба с публичными террористами
⚲ Тренинговый центр Измайловский, набережная реки Фонтанки, 120
🗎 Ораторский Клуб - Пришёл. Увидел. Выступил. Это один из любимых форматов участников Ораторского Клуба. Его второе название «Выступление в сложных условиях». Выступать перед доброжелательной, позитивно настроенной, в меру активной, заинтересованной аудиторией легко и приятно. Такая аудитория и поддержит оратора в трудную минуту, и вдохновит своим положительным настроем. Именно такая атмосфера обычно царит в Ораторском Клубе. Однако за пределами ОК многим из нас случается выступать в условиях, когда: • аудитория настроена против оратора или темы, с которой он выступает; • публика проявляет чрезмерную активность, в том числе задает слишком много вопросов, спорит с оратором, пытается перехватить инициативу и заставить оратора что-то сделать; • в зале присутствуют «публичные террористы», люди, которые просто мешают вам выступать. Проявить себя «публичные террористы» могут по-разному: нанести оратору моральный ущерб, оскорбить оратора, сбить его с толку, высказать сомнение в его компетентности, обвинить в чем-либо или банально перетянуть внимание всей аудитории на себя, чтобы покрасоваться. • Что делать в подобных ситуациях? • Как быть, чтобы выйти из положения достойно? • Как спокойно, деликатно и результативно обезвредить публичного террориста? • Как эффективно работать со «сложной» аудиторией? Ответы на эти вопросы вы узнаете на нашем практическом занятии. Все участники будут выступать по очереди, а пока одни выступают, другие будут примерять маски публичных террористов. Встречу ведет: Сергей Вяйзенен, основатель и руководитель Ораторского Клуба. ============================================================= Ораторский Клуб: "Пришел. Увидел. Выступил." ============================================================= Для участия необходимо зарегистрироваться: http://www.oratorclub.com/slognieuslovia2025 Место встречи: 📍 Измайловский пр., 2/ наб. р. Фонтанки, 120 ➡️ Вход 1: В арку с Измайловского пр., во дворе свернуть налево, дойти до конца, повернуть направо. После арки - дверь с табличкой "Тренинговый центр Измайловский". Код домофона - #0315, по лестнице подняться на 4 этаж. ➡️ Вход 2: С наб.р. Фонтанки. Дверь с табличкой "Тренинговый центр Измайловский". Код домофона - #0315, по лестнице подняться на 4 этаж. Стоимость участия: 1 200 рублей. Как попасть на встречу за 900 рублей? http://www.oratorclub.com/price Если возникли вопросы, то звоните или пишите Вяйзенену Сергею. #oratorclub #ОК #оратор #OKNews #ораторскийклуб #ораторскийклубспб #публичныевыступления #уверенностьнасцене