⚲ ОШО центр, Чапаева 17
🗎 ведущий Свабаво. 31.01-3.02 С-Петербург. Практический тренинг осознанности со Свабаво "Осознавая каждый шаг" Искусство присутствия в движении жизни. Каждый шаг может стать дверью в глубину настоящего. Каждое движение — возможностью почувствовать, как жизнь течёт через тебя. Этот тренинг — приглашение остановиться внутри движения, научиться быть с тем, что есть, не убегая, не исправляя, не ожидая. Просто быть — с каждым вдохом, с каждым шагом, с каждым касанием момента. Что даёт этот тренинг: 🔹 Навык жить изнутри момента Ощущать, куда тянет энергия, и позволять действиям рождаться из ясности присутствия. 🔹 Погружение в спонтанность Ты не должен знать, что делать. Ты учишься доверять пространству, телу, дыханию, сердцу — и через это раскрывается подлинная глубина контакта с собой и с другими. 🔹 Сила ничего-не-знания Здесь нет схем. Нет правильного или неправильного. Только ты и Жизнь. Ты учишься быть рядом — с собой, с другим — ничего не зная, но полностью присутствуя. 🔹 Исследование через движение, дыхание и тишину Все практики — это пространство для исследования. Танец, дыхание, медитация и паузы становятся средствами пробуждения осознанности к происходящему внутри и снаружи. Этот тренинг — про опыт Не про знания. Не про техники. Про живое прикосновение к себе. Ты пробуешь. Ты исследуешь. Ты позволяешь. И каждый шаг становится осознанным. Кому подойдёт этот тренинг: -Тем, кто чувствует, что устал "знать", контролировать, объяснять -Тем, кто ищет более глубокий контакт с собой -Тем, кто хочет развить чувствительность и живое восприятие -Тем, кто готов идти в неизвестность и находить опору внутри себя -Тем, кому интересно искусство присутствия, как способ жить. "Осознавая каждый шаг" — это путь не куда-то, а в сам момент. И именно в этом моменте ты находишь всё, что тебе нужно. Покой. Глубину. Тишину. Направление. Себя. Забронировать участие можно личным сообщением Пракаш