🗎 Откройте для себя силу ФЕРМЕНТАЦИИ! Семинар с мастер-классом для вашего здоровья! ❓Хотите питаться не только вкусно, но и с максимальной пользой для организма? Мечтаете о крепком иммунитете и здоровом пищеварении? ❗- Тогда этот семинар – именно то, что вам нужно! Приглашаем вас на увлекательное погружение в мир ферментации – древнего искусства, которое сегодня переживает настоящее возрождение благодаря своей невероятной пользе для здоровья. Что вас ждет? ✅ Практическая лекция от эксперта: Наш опытный специалист, Марьяна, поделится секретами ферментации, расскажет о ее влиянии на организм и ответит на все ваши вопросы. Вы узнаете, как простые продукты могут стать настоящими эликсирами здоровья. ✅ Мастер-класс: Готовим вместе! Мы не просто будем говорить о ферментации, мы будем ее делать! Под чутким руководством Марьяны вы научитесь готовить популярные и полезные ферментированные продукты прямо на месте. ✅ Дегустация: Попробуем и оценим! После того, как мы приготовим наши вкусные и полезные творения, мы обязательно их попробуем! Вы сможете оценить разнообразие вкусов и текстур, а также понять, как эти продукты могут обогатить ваш рацион. ✅ Научимся главному: Вы уйдете с семинара с четким пониманием того, как восполнять потребности тела и включать ферментированные продукты в свою повседневную жизнь. Мы научим вас простым и доступным рецептам, которые вы сможете с легкостью воспроизвести дома. ❓Почему ферментация так полезна? Ферментированные продукты – это настоящий кладезь витаминов, минералов и пробиотиков. Они: 🦠Оздоравливают тело: Укрепляют иммунитет, улучшают обмен веществ, способствуют выведению токсинов, похудению, нормализации веса. 🦠Излечивают ЖКТ: Восстанавливают здоровую микрофлору кишечника, помогают справиться с вздутием, тяжестью и другими проблемами пищеварения, активизируют иммунитет! 🦠Повышают усвояемость и преумножают количество питательных веществ: Делают пищу более доступной и лёгкой для организма. 🦠Меняют мысли и психологическое состояние: когда я здоров - я энергичен и счастлив! 🫵Не упустите возможность инвестировать в свое здоровье! Приходите, чтобы научиться готовить, попробовать и почувствовать на себе всю пользу ферментации. Ждем вас на нашем семинаре!🙌

🗎 НИРВАНА club (Шевченко 9) 7 января БИЛЕТЫ: https://vk.cc/cyMVDI Самый мощный и крутой способ провести Новогодние выходные и встретить Рождество: Устроить адский разнос и мощный угар! И для этого под крышей Нирваны соберутся самые жёсткие и отвязные тяжеловесы Урала: - COPROCOBRA - FATAL ERROR - ХВОРЬ - POWDER BURNS - IMMERSIVE VOID - HELLPIT - QUINTESSENCE OF EVIL - ULVEHAM Двери в 20:00 Начало в 21:00

🗎 Уникальная уральская лыжная многодневка – многодневная спринтерская лыжная гонка, которая не имеет аналогов в РФ. Проводится в новогодние праздники, включает в себя различные гонки в городе, которые преодолеваются свободным стилем. Последний этап проводится гонкой в гору УКТУС.

🗎 В сообществе публикуется официальная информация о проведении Чемпионата и первенства УрФО по RF-MMA, посвящённого памяти павших Воинов СВО. Здесь вы найдёте: — условия участия и дисциплины турнира — информацию для тренеров и спортсменов — сроки и порядок подачи заявок — обновления по регламенту и расписанию — результаты поединков и награждения — фото- и видеоматериалы с соревнований Материалы будут полезны спортсменам, тренерам, руководителям клубов, родителям и зрителям, интересующимся развитием смешанных боевых искусств и ударных дисциплин в УрФО. Подписка на мероприятие позволит своевременно получать все обновления, не пропустить важную информацию и быть в курсе хода турнира.

🗎 ИнЭУ ждет именно тебя!. Теперь вся важная информация для абитуриентов, школьников и их родителей в одном месте! ➤ Дни открытых дверей 17 и 18 января 2026 года ➤ Приёмная кампания 2026 года ➤ Консультации по вопросам поступления Поступай в Институт экономики и управления — спланируй свое успешное будущее!

🗎 17 января, Нирвана club, группа RAUS приглашает на свой первый юбилей! Море света и звука! Все хиты и песни, которые давно не играли! не пропусти масшатабную гулянку! При поддержке: БОЛЬНЫЕ ТЕМЫ (Москва) Kukumbers (Москва)

🗎 Суббота 18:00. На встречах клуба мы будем разбирать последние научные данные в сфере продления жизни и молодости . -Научимся определять в каком ресурсном состоянии мой организм? -Узнаём как помочь себе быть активней , здоровее и эффективней. -Просто пообщаемся с единомышленниками и интересными людьми . 💥Приходите, будет интересно. ❗Вход по тарифам Антикафе Автограф 1 минута/ 3рубля❗

🗎 На встречах в Автографе мы будем последовательно разбираться в себе, в карьерных трендах, я дам работающие лайфхаки для поиска работы и конечно отвечу на все вопросы про HR, которые вас беспокоят. 💁‍♀Меня зовут Ирина Коренченко, я дипломированный психолог-профориентолог, который специализируется на выборе карьерного пути, построении плана развития и осознанном поиске работы. Я работаю в формате карьерно-психологического консультирования, используя только проверенные психодиагностические методики и знание рынка труда. С моей помощью клиенты успешно переходят в новую сферу (и в 20 и в 50 лет), трудоустраиваются в крупные компании и начинают новый бизнес, узнают себя и понимают, что оказывается можно ЛЮБИТЬ то, что ты делаешь! Я научу вас осознанно относиться к себе, своим профессиональным ценностям и интересам. Я дам инструменты, позволяющие вам посмотреть на себя и своё развитие со стороны.

🗎 Судья: Nesty by Nature. Хочешь стать обладателем всемогущей перчатки бесконечности?! 24 - 25 января 2026 г, в Екатеринбурге состоится танцевальная битва "INFINITY BATTLE" Битвы пройдут в номинациях: Номинации: Hip-Hop Kids 1х1 (7 - 11 лет) Beginners/Pro Hip-Hop Teens 1х1 (12 - 17 лет) Beginners/Pro Hip-Hop 1х1 (от 18 лет) All Styles Beginners 1х1 All Styles 2x2 🥇Победители получают: Hip Hop Kids 1x1 - Перчатка Бесконечности + 5000р Hip Hop Teens 1x1 - Перчатка Бесконечности + 5000р Hip Hop Adults 1x1 - Перчатка Бесконечности + 10000р All Styles 1x1 - 10000р 🥈Все финалисты получают призы от спонсоров + дипломы Место проведения баттла и МК: г. Екатеринбург, ул. 8 марта 203, лофт БатонБетон

🗎 Приглашаем вас на еженедельные мастер-классы в Екатеринбург! Каждое воскресенье с 14:00 до 18:00 мы проводим увлекательные мастер-классы, которые помогут вам стать еще прекраснее и увереннее в себе с Фармаси. Вас ждут: - Мастер-класс по самомассажу - Мастер-класс по уходу за лицом - Мастер-класс по макияжу - Мастер-класс по уходу за ручками - Дегустация витаминов и многое другое! Не упустите возможность провести время с пользой и удовольствием. Ждем вас каждую неделю!

🗎 Конкурс проводится в 2 этапа📝 1️⃣ ПЕРВЫЙ ЭТАП (дистанционно) с 25 января до 22 марта 2026 года. Итоги — 27 марта 2026. года. Дипломы победителей (призёров) первого этапа и благодарственные письма их учителям, наставникам — до 10 апреля 2026 года. 2️⃣ ВТОРОЙ (ФИНАЛЬНЫЙ) ЭТАП (очно, деловая игра) 5 апреля 2026 года по адресу: 620075, г. Екатеринбург, пр.Ленина, 50а. Ост. транспорта: Бажова, Оперный театр.

🗎 приглашаю к общению на английском языке на разные интересные темы. Я . Элина Волкова, люблю общаться на английском языке, имею опыт преподавания- репетиторства и работы с группой с нуля, постоянно совершенствуюсь, сдала два международных экзамена, имею уровень С1 САЕ, что позволяет использовать язык в профессиональных целях. Дважды проходила стажировку в США. Много путешествую, посетила более 10 стран. Часто удивляюсь, как невозможное превращается в возможное. Ценю в людях общие интересы и стремление видеть наш прекрасный мир своими глазами. Моя цель - объединять людей во имя дружбы, любви и знаний.

🗎 В основе спектакля «Снежный вальс» - пьеса «Плененные в снегу» современного английского драматурга Питера Куилтера, произведения которого переведены на 27 языков и поставлены более чем в 40 странах. В ролях: Мария Порошина и Ярослав Бойко.