⚲ Студия йоги "Джей Ганеша", проспект Ленина, 53
🗎 Движения, которые мы будем осваивать, включают глубокие мышцы, помогают войти в контакт с собственным телом, дать достаточно пространства дыханию и распределить внимание. Они задают физиологичный паттерн, который позволяет уверенно продвигаться в своей практике, а главное — прямо сейчас переживать полноту присутствия в асане и испытывать радость от этого переживания.