⚲ центр йоги "Хануман", Щорса 37А
🗎 27-29 НОЯБРЯ 2026 года в центре йоги «Хануман» состоится курс Лидии Гуторенко и Сергея Манидичева (г. Москва)! АНАТОМИЯ, ФИЗИОЛОГИЯ И БИОМЕХАНИКА для реализации здорового состояния физического тела и состояния психики с помощью йоги. ✨При прохождении всего курса выдается сертификат. Знания по анатомии, физиологии и основам биомеханики важны для того, чтобы научиться лучше слышать своё тело и его сигналы и выстраивать практику так, чтобы тело не разрушалось в погоне за формами. Только если ты работаешь в союзе со своим телом, а не борешься с ним, принимаешь себя, ты можешь практиковать осознанно и получить здоровое состояние физического тела и психики и на коврике, и за его пределами. Этот курс для вас, если вы приходите: - понять, как выстраивать собственную практику осознанно и созидательно для своего тела и психики. - научиться практиковать в тандеме с вашим телом, а не борясь с ним - учиться слышать ваше тело и сигналы от него, чтобы понять, что ему в данный момент необходимо, и переносить эти навыки за пределы коврика - понять, какими механизмами влияет йога на состояние психики и состояние физического тела - помочь себе за пределами коврика - выстроить практику так, чтобы стать стрессоустойчивее и здоровее в обычной жизни - выстраивать занятия для ваших учеников так, чтобы практика способствовала их здоровому физическому и психическому состоянию, а не приводила к травмам - если вы преподаватели и практики любого исходного уровня физической подготовки и опыта ПРОГРАММА: 1️⃣ День: плечевой пояс 2️⃣ День: корпус 3️⃣ День: ноги По каждой теме - сила, гибкость, основы анатомии и биомеханики. Подбор тренировочного процесса с учётом личных особенностей. ПРЕПОДАВАТЕЛИ КУРСА: Лидия Гуторенко Преподаватель и практик йоги. Специалист по осознанной работе с телом через инструменты йоги. Основное направление работы – использование инструментов йоги и йогатерапии для реализации здорового состояния тела и психики, обучение модернизация преподавателей йоги. Сергей Манидичев Специалист по восстановлению тела после дисфункций, ограничений и травм. Основное направление работы — физическая терапия и реабилитация, для лучшего качества жизни и практики без боли и травм. Лидия и Сергей - авторы проекта Йога-Лаборатория Созидательной практики, направленного на развитие осознанной работы с телом через практику йоги и модернизация практиков и преподавателей. 🗓️ДАТЫ: 27-29 НОЯБРЯ 2026 года СТОИМОСТЬ: 14300 при оплате до 1.10 16100 при оплате до 15.11 18800 при оплате после 15.11 Аванс для записи 50%. Возможна рассрочка! Возможно участи онлайн (цена та-же), запись можно посмотреть в течении нескольких дней после курса. ⏱️РЕЖИМ ОБУЧЕНИЯ: с 10:00-19:00, с перерывом на обед. 📍МЕСТО: Центр йоги «Хануман», г. Екатеринбург, ул. Щорса 37А ✏️ЗАПИСЬ: по телефону +7(343) 385-83-70 или онлайн на сайте www.hanuman-yoga.ru/, выбрав соответствующее мероприятие