🗎 Еженедельное бесплатное мероприятие на набережной! Каждую субботу!. 5 вёрст – это бесплатные старты на дистанцию 5 км на левобережной набережной Красноярска. Преодолеть трассу можно в любом комфортном темпе – бег, трусца или ходьба. Для участия необходимо один раз зарегистрироваться на сайте https://5verst.ru/register/ , сохранить QR-код и приносить его с собой на забеги для фиксации времени. Мы ждём всех: активных бегунов и спортсменов, школьников, людей с ОВ3 и любителей скандинавской ходьбы и, самое главное – тех, кто никогда не тренировался! 🤍Возраст и уровень физической подготовки не важны – дистанцию можно пройти пешком. Можно стать частью команды – волонтером и помогать организовывать старты и делиться опытом с новичками. ☕ Обязательно берите с собой термос – после финиша всех ждет чаепитие и приятное общение. Старт — каждую субботу в 09:00 по местному времени. Лучше приходить чуть раньше, к 08.45, чтобы переодеться, прослушать инструктаж и размяться. Именно здесь вы попадёте в дружескую атмосферу и проведёте с пользой свой день!

🗎 В КАЖДОМ ЧЕЛОВЕКЕ ЕСТЬ СОЛНЦЕ. ТОЛЬКО ДАЙТЕ ЕМУ СВЕТИТЬ! СОКРАТ.. Сегодня очень много говориться о семейных расстановках! И это, действительно, эффективный метод! Каждая расстановка – феномен, и каждая – опыт. Опыт для клиента и участников. "Просто так" заместителей не выбирают. Это именно тот опыт, который Важен заместителю, и находиться в резонансе с запросом клиента. Не бывает одинаковых расстановок, как не бывает одинаковых людей и их проблем и запросов. Мы все уникальны. Казалось бы, совершенно простой и распространенный запрос на расстановку – деньги. Обычно это выглядит примерно так. Клиент приходит к специалисту и говорит – вы знаете, у меня что-то с деньгами… То они есть, а то их нет. То опять есть, а то опять нет. И вот сейчас как раз нет, концы с концами еле свожу. Вроде все правильно делаю, работаю как вол, из сил уже выбился, а денег все равно не хватает. В чем дело, почему? Я хочу разобраться… Терапевт, который провел до этого уже тысячи расстановок «на деньги», ведет интервью, ставит фигуры, включается информационное поле, начинается феномен расстановки. И всегда оказывается, что причина опять новая. Она обязательно будет отнесена к одному из законов, по которым работают расстановки, но у каждого нового клиента будет другая. У одного клиента обнаружится переплетение с абортированным братом или сестрой («ты не родился, а я живу, и в память о тебе я буду жить бедно, это моя плата за твою судьбу»). У другого – с раскулаченным во время коллективизации дедом, и клиент движется за ним из любви и уважения. Третий клиент когда-то в глубоком детстве неосознанно впитал родительскую установку об отношении к деньгам – «много денег – значит вор». Все причины не перечислить, они всегда разные. Расстановка способна изменить нарушенное течение любви в семейной системе, выявить момент формирования установки, восстановить порядок и сильно облегчить Вашу жизнь. И если вы готовы изменить свой "старый" паттерн восприятия проблемной ситуации– расстановка принесет вам облегчение. Придет благополучие, достаток, радость жизни, добавится много энергии. Просто нужно быть готовым. Ушакова Ирина Константиновна. Практический психолог, педагог, сертифицированный специалист в области системно-семейных расстановок по Б. Хеллингеру, И. Лаору, кинезиологии, биоаналогии, обучающий мастер Рейки) Запись по т.913-838-6007. Запись по запросам обязательна! тел.913-838-6007

🗎 ☎ Подробности по т. 292-38-32, 8-960-764-44-13. Бесплатная доставка билетов – 292-38-32. 14-16 марта 2026 г. в Красноярске пройдет семинар Олега Геннадьевича Торсунова «Семья и правильный образ жизни». День 1-2 ✅ Что такое правильный образ жизни? ✅ Общие семейные привычки; ✅ Физическое здоровье (правильное питание, физическая активность, режим дня и сон, аскезы); ✅ Психологическое и эмоциональное благополучие; ✅ Как научиться спокойнее реагировать на проблемы и неудачи; ✅ Как, при возникновении конфликта, не критиковать личность, а обсуждать конкретное поведение, если это необходимо; ✅ Как создать атмосферу, где каждый может открыто выражать свои чувства, мечты и страхи. ✅ Как научиться прощать друг друга и поддерживать; ✅ Совместный досуг и семейные традиции; ✅ Как быть примером для своих детей в вопросах здорового образа жизни; ✅ Как помочь детям вырабатывать полезные привычки; ✅ Как обнаружить вредные привычки и отказаться от них; ✅ Социальное здоровье семьи (межличностные отношения, психологический комфорт, социальная функция, уровень социальной защищенности); ✅ Почему важно социальное здоровье семьи (для семьи, для общества, для государства); ✅ Духовное благополучие семьи (общие ценности, эмоциональная связь, взаимопонимание, взаимодействие, развитие личности, создание "Дома"); ✅ Как укрепить духовное благополучие. День 3. ретрит "Победа над судьбой" ✅Как правильно настраиваться, чтобы победить судьбу? ✅Практика молитвы. ✅Ответы на вопросы. Разбор ваших жизненных ситуаций. Время проведения: 14-16 марта с 19:00 до 22:00 (с 18:30 – ответы на вопросы)

🗎 Твоё далеко ближе, чем кажется… Этой весной мы отправляемся в небольшой тур. Из Красноярска в Новосибирск, Омск, Екатеринбург — к Петербургу и Москве. Мы сыграем уже знакомые песни и покажем совершенно новые, над которыми сейчас работаем. Следите за новостями, и до встречи на концерте! Концерт Твое Далеко в Пилоте 20 марта, 20:00

🗎 Даём старт KRASROCK STARS сезону 2026! Купить билет: https://vk.cc/cUzTTo Как и в прошлые годы мы планируем два полуфинальных баттла, и один финал! Победители полуфиналов получают приз в 5.000 р, финальный гран при - 10.000 р! Плюс конечно ништяки от "Эрмитажа"! УЧАСТНИКИ: 15 марта Stimmen Иные Имитация Бурной Деятельности КоДДоступа Лунная фаза АльхоррА Intethed Спецгости: Забытые Сны 22 марта Torn НН Сутех Brontida Malstrom HonFire Eyeskin purgamentus Спецгости: Touch of Rain По брони столов и всем вопросам звоните 250-60-90, 230-00-40 или пишите нам в телеграм +7-913-042-3446 ПРИЕМ ЗАЯВОК НА УЧАСТИЕ (и правила баттла): vk.com/topic-234984169_55470998

🗎 Библиотекари-краеведы просвещают. Кто мы? - Мы библиотекари отдела краеведческой информации ГУНБ (Красноярск). Что мы делаем? - Краеведческие беседы. По вечерам в библиотеке мы говорим о разных сферах жизни и истории родного региона. Проект стартовал в год 200-летия Енисейской губернии и продолжается. - Передвижной лекторий. Мы сотрудничаем с различными учреждениями (центрами соц.защиты, ссузами и др.), к которым выезжаем с лекциями о Красноярье. - Экскурсии. Мы участвуем в проекте "Красноярск: далекий и близкий". Гуляем по краевому центру и рассказываем интересности. Подробности: @kraslib_tour - Уроки. Принимаем участие в проекте "Урок в библиотеке". Для школьников и студентов проводим занимательные занятия в стенах библиотеки. Подробности: https://vk.cc/cldSnJ Что ещё мы можем? - Разработать лекцию, урок, игру (в том числе квиз) и провести всё перечисленное по просьбе наших "заказчиков": преподавателей учебных заведений, кураторов социальных учреждений. Будем рады сотрудничеству!

🗎 Mary Gu - одна из самых заметных артисток современной российской поп-сцены, создающая лиричный и вдумчивый поп, отличающийся особой душевностью и эмоциональной искренностью. Альбомы «Дисней» и «luvcore» принесли ей миллионы слушателей и статус хитмейкера. Книга стихов «#МашкиныРифмы» представлена в книжных магазинах по всей стране. Треки «Дисней» и «Не влюбляйся» стали визитными карточками её концертов. Билеты: https://marygu.ru/

🗎 Для опытных исследователей. Регулярные встречи в Юрте для тех, кто практикует или интересуется шаманизмом и хочет глубже познакомиться с техниками шаманского транса. Трансовые состояния позволяют успокоить ум, восстановить и исцелить тело, найти ответы на насущные для вас вопросы. Ответы лежат не в области ума, а в области вашего духа. Шаман создает условия, чтобы вы соединились со своим духом, пообщались и получили ответы на свои вопросы. Практика проводится в Юрте, в естественных природных условиях, на земле, с использованием разных музыкальных инструментов, помогающих провести участников по их лабиринтам к себе настоящим. Звуки различных инструментов воздействуют каждый по-своему - на разных людей и на разные области тела человека. Кто-то входит в нужное состояние от звуков бубна, кто-то - от звуков гонга или чаш, кто-то - от голоса шамана. После таких практик могут случаться глубокие осознания, изменения взглядов и приоритетов, исцеление тела, могут прийти ответы на заданные перед практикой вопросы. Время проведения выбирается шаманом по лунному календарю и именно в это время воздействие будет наиболее действенным и результативным. Проводит транс шаман Чаннык Хам (Зайцев Виктор Иванович) Время проведения: с 20.00 до 24.00 Возможна ночевка в Юрте. Стоимость участия - 5.000 руб Запись по т. +7-905-971-9000

🗎 Регистрация на сайте krasmarafon.ru. 🏃‍♀️ Календарь забегов 2026: • 28 марта — Ночной забег • 17 мая — забег Весна • 20 июня — Красочный забег • 12 июля — Женская семерка • 22-23 августа — Красмарафон Жара • 27 сентября — Х трейл • 6 декабря — Снежная семёрка Регистрация на сайте https://krasmarafon.ru/ Наш канал в телеграме: https://t.me/krasmarafon #красмарафон

🗎 Подпишись, чтобы не пропустить🏆. Siberian Power Show — крупнейший международный мультиспортивный фестиваль России. 📍 Красноярск 📅 27–29 марта 2026 3 площадки. 3 дня. Тысячи спортсменов и зрителей. 🏟 Кристалл Арена 🏟 МВДЦ «Сибирь» 🏔 Фан-парк «Бобровый лог» 5000+ спортсменов из разных стран, десятки видов спорта и крупнейшая спортивная EXPO Сибири. Бодибилдинг • силовой экстрим • пауэрлифтинг • CrossFit • ММА • армрестлинг • масштабная EXPO • спортивные шоу. Siberian Power Show — это больше, чем спорт. Это три дня силы, энергии и настоящего спортивного безумия. Если любишь спорт — ты должен быть здесь.

🗎 Джазовое рандеву – незабываемый вечер импровизации, свободы и драйва! От классических стандартов до смелых экспериментов – вас ждет калейдоскоп джазовых настроений от лучших музыкантов Сибири. Специальный гость вечера – виртуозный трубач и вокалист Александр Сорвин (г. Иркутск). Александр – выпускник Красноярского государственного института искусств по классу трубы профессора Петра Казимира, лауреат международных конкурсов, ведет активную концертную деятельность; добился признанного успеха не только на региональной, но и на мировой музыкальной арене: выступал как солист в знаменитом «Золотом зале» Венской филармонии, участвует в различных джазовых коллаборациях. Также в этот вечер на одной сцене с Красноярским духовым оркестром выступят потрясающие красноярские музыканты Генрих Лисовский (рояль) и Александр Зубрев (бас-гитара, контрабас). В программе концерта прозвучат легендарные композиции «отцов–основателей» и исполнителей джаза, а также произведения разных джазовых стилей: диксиленд, блюз, свинг, джаз-фанк, джаз-рок и др. Это не просто концерт, это диалог музыкантов, рождающийся прямо на ваших глазах. Присоединяйтесь к нам, чтобы почувствовать пульс джаза! Художественный руководитель и главный дирижер: заслуженный деятель искусств Республики Тыва, заслуженный артист Красноярского края Петр Казимир Ведущая концерта Людмила Мазуровская Продолжительность: 2 часа, 2 отделения Стоимость билетов: 500 – 1500 руб. Билеты: https://krasfil.ru/events/1241 Справки по телефону 294-43-79