🗎 🎭 Творческое движение. Пространство, где можно пробовать разные сценарии, смотреть на себя со стороны и получать поддержку. Такие тренировки развивают гибкость, уверенность и готовность к любым жизненным вызовам. ✨ Жизнь как театр Каждый человек ежедневно играет множество ролей: на работе — профессионал, дома — родитель или друг, в обществе — человек, соблюдающий нормы. Эти роли помогают адаптироваться и взаимодействовать с миром, но за ними остаётся наша уникальная сущность. Актёрское мастерство позволяет глубже понять эти процессы и научиться управлять эмоциями, чтобы быть более искренним и свободным. Как говорил Шекспир: "Весь мир — театр, а люди в нём — актёры." ✨ Освобождение через игру В жизни часто возникают ситуации, когда мы чувствуем, что поступили неправильно: сказали лишнее или промолчали. Эти воспоминания могут беспокоить и мешать жить. Но актёрство даёт возможность пережить такие моменты заново, экспериментируя с реакциями и находя лучшие решения. Это второй шанс обрести уверенность и покой. Ведущий Сергей Цуцков — актёр театра и кино, режиссёр собственных фильмов и автор уникального актёрского курса ДАВАЙ ПОИГРАЕМ. Мастер-класс по актёрскому мастерству от Сергея — это ваш билет в удивительный мир театра и креативного самовыражения. Мы помогаем людям освобождаться от внутренних ограничений и страхов, раскрывать себя и находить своё подлинное "я". 📌 Когда: каждую среду в 19:00 📌 Где: «ФРИДОМ» тренинг-центр, ул. Копылова, 17 📌 Стоимость: 1 000 ₽ 📌 Запись и вопросы: +7 (963) 191-77-48 P.S. Скидки: Муж + жена - 10% каждому. За привлечение друга/подруги - 10% за каждого друга. 🎭 ДАВАЙ ПОИГРАЕМ: Творчество без границ — жизнь без рамок!

🗎 Проведите праздники интереснее !🌠 +79232885131. В середине недели предлагаем вам насладиться медитативным спокойным общением, ароматами изысканных сортов чая, который мы будем пить по всем правилам классической чайной церемонии. Каждая наша встреча наполнена интересными событиями, разговорами и занятиями - традиционная, но всегда новая чайная церемония обязательно оставит после себя ощущения глубокого удовлетворения. Ждём вас по Средам в 19:00 на Чайной церемонии. Стоимость: 300 руб.

🗎 Твоё далеко ближе, чем кажется… Этой весной мы отправляемся в небольшой тур. Из Красноярска в Новосибирск, Омск, Екатеринбург — к Петербургу и Москве. Мы сыграем уже знакомые песни и покажем совершенно новые, над которыми сейчас работаем. Следите за новостями, и до встречи на концерте! Концерт Твое Далеко в Пилоте 20 марта, 20:00

🗎 Даём старт KRASROCK STARS сезону 2026! Купить билет: https://vk.cc/cUzTTo Как и в прошлые годы мы планируем два полуфинальных баттла, и один финал! Победители полуфиналов получают приз в 5.000 р, финальный гран при - 10.000 р! Плюс конечно ништяки от "Эрмитажа"! УЧАСТНИКИ: 15 марта Stimmen Иные Имитация Бурной Деятельности КоДДоступа Лунная фаза АльхоррА Intethed Спецгости: Забытые Сны 22 марта Torn НН Сутех Brontida Malstrom HonFire Eyeskin purgamentus Спецгости: Touch of Rain По брони столов и всем вопросам звоните 250-60-90, 230-00-40 или пишите нам в телеграм +7-913-042-3446 ПРИЕМ ЗАЯВОК НА УЧАСТИЕ (и правила баттла): vk.com/topic-234984169_55470998

🗎 Библиотекари-краеведы просвещают. Кто мы? - Мы библиотекари отдела краеведческой информации ГУНБ (Красноярск). Что мы делаем? - Краеведческие беседы. По вечерам в библиотеке мы говорим о разных сферах жизни и истории родного региона. Проект стартовал в год 200-летия Енисейской губернии и продолжается. - Передвижной лекторий. Мы сотрудничаем с различными учреждениями (центрами соц.защиты, ссузами и др.), к которым выезжаем с лекциями о Красноярье. - Экскурсии. Мы участвуем в проекте "Красноярск: далекий и близкий". Гуляем по краевому центру и рассказываем интересности. Подробности: @kraslib_tour - Уроки. Принимаем участие в проекте "Урок в библиотеке". Для школьников и студентов проводим занимательные занятия в стенах библиотеки. Подробности: https://vk.cc/cldSnJ Что ещё мы можем? - Разработать лекцию, урок, игру (в том числе квиз) и провести всё перечисленное по просьбе наших "заказчиков": преподавателей учебных заведений, кураторов социальных учреждений. Будем рады сотрудничеству!

🗎 Mary Gu - одна из самых заметных артисток современной российской поп-сцены, создающая лиричный и вдумчивый поп, отличающийся особой душевностью и эмоциональной искренностью. Альбомы «Дисней» и «luvcore» принесли ей миллионы слушателей и статус хитмейкера. Книга стихов «#МашкиныРифмы» представлена в книжных магазинах по всей стране. Треки «Дисней» и «Не влюбляйся» стали визитными карточками её концертов. Билеты: https://marygu.ru/

🗎 Для опытных исследователей. Регулярные встречи в Юрте для тех, кто практикует или интересуется шаманизмом и хочет глубже познакомиться с техниками шаманского транса. Трансовые состояния позволяют успокоить ум, восстановить и исцелить тело, найти ответы на насущные для вас вопросы. Ответы лежат не в области ума, а в области вашего духа. Шаман создает условия, чтобы вы соединились со своим духом, пообщались и получили ответы на свои вопросы. Практика проводится в Юрте, в естественных природных условиях, на земле, с использованием разных музыкальных инструментов, помогающих провести участников по их лабиринтам к себе настоящим. Звуки различных инструментов воздействуют каждый по-своему - на разных людей и на разные области тела человека. Кто-то входит в нужное состояние от звуков бубна, кто-то - от звуков гонга или чаш, кто-то - от голоса шамана. После таких практик могут случаться глубокие осознания, изменения взглядов и приоритетов, исцеление тела, могут прийти ответы на заданные перед практикой вопросы. Время проведения выбирается шаманом по лунному календарю и именно в это время воздействие будет наиболее действенным и результативным. Проводит транс шаман Чаннык Хам (Зайцев Виктор Иванович) Время проведения: с 20.00 до 24.00 Возможна ночевка в Юрте. Стоимость участия - 5.000 руб Запись по т. +7-905-971-9000

🗎 Регистрация на сайте krasmarafon.ru. 🏃‍♀️ Календарь забегов 2026: • 28 марта — Ночной забег • 17 мая — забег Весна • 20 июня — Красочный забег • 12 июля — Женская семерка • 22-23 августа — Красмарафон Жара • 27 сентября — Х трейл • 6 декабря — Снежная семёрка Регистрация на сайте https://krasmarafon.ru/ Наш канал в телеграме: https://t.me/krasmarafon #красмарафон

🗎 Подпишись, чтобы не пропустить🏆. Siberian Power Show — крупнейший международный мультиспортивный фестиваль России. 📍 Красноярск 📅 27–29 марта 2026 3 площадки. 3 дня. Тысячи спортсменов и зрителей. 🏟 Кристалл Арена 🏟 МВДЦ «Сибирь» 🏔 Фан-парк «Бобровый лог» 5000+ спортсменов из разных стран, десятки видов спорта и крупнейшая спортивная EXPO Сибири. Бодибилдинг • силовой экстрим • пауэрлифтинг • CrossFit • ММА • армрестлинг • масштабная EXPO • спортивные шоу. Siberian Power Show — это больше, чем спорт. Это три дня силы, энергии и настоящего спортивного безумия. Если любишь спорт — ты должен быть здесь.

🗎 Джазовое рандеву – незабываемый вечер импровизации, свободы и драйва! От классических стандартов до смелых экспериментов – вас ждет калейдоскоп джазовых настроений от лучших музыкантов Сибири. Специальный гость вечера – виртуозный трубач и вокалист Александр Сорвин (г. Иркутск). Александр – выпускник Красноярского государственного института искусств по классу трубы профессора Петра Казимира, лауреат международных конкурсов, ведет активную концертную деятельность; добился признанного успеха не только на региональной, но и на мировой музыкальной арене: выступал как солист в знаменитом «Золотом зале» Венской филармонии, участвует в различных джазовых коллаборациях. Также в этот вечер на одной сцене с Красноярским духовым оркестром выступят потрясающие красноярские музыканты Генрих Лисовский (рояль) и Александр Зубрев (бас-гитара, контрабас). В программе концерта прозвучат легендарные композиции «отцов–основателей» и исполнителей джаза, а также произведения разных джазовых стилей: диксиленд, блюз, свинг, джаз-фанк, джаз-рок и др. Это не просто концерт, это диалог музыкантов, рождающийся прямо на ваших глазах. Присоединяйтесь к нам, чтобы почувствовать пульс джаза! Художественный руководитель и главный дирижер: заслуженный деятель искусств Республики Тыва, заслуженный артист Красноярского края Петр Казимир Ведущая концерта Людмила Мазуровская Продолжительность: 2 часа, 2 отделения Стоимость билетов: 500 – 1500 руб. Билеты: https://krasfil.ru/events/1241 Справки по телефону 294-43-79