🗎 5 вёрст — это бесплатные еженедельные старты, на которых каждый может преодолеть дистанцию пять километров в любом комфортном темпе. Будь то бег, трусца или просто ходьба, мы рады всем вне зависимости от возраста, физической формы и уровня подготовки! Дистанцию можно преодолеть бегом или шагом. Главное - хорошее настроение и общение! Проводятся каждую субботу в 9 утра в Парке Победы города Липецка Для участия необходимо один раз зарегистрироваться у нас на сайте https://5verst.ru/register/ и сохранить скриншот или распечатать карточку с личным QR-кодом. ТГ https://t.me/+rrWyYNGePT81YTdi МАХ https://max.ru/join/WFhQ9OKMlUEHYQuR59hSTkQoUicIJC96iS27213tKyQ Наш сайт https://5verst.ru/ Запись волонтеров в ЛС в группу support@5verst.ru

🗎 Запишитесь на 15 минутную бесплатную консультацию: в ЛС https://vk.com/lavrov31; по телефону: 8-980-321-73-75. Участие в трансперсональном тренинге «Холотропное дыхание и телесные практики», является замечательной возможностью избавиться от многих ваших: психологических, психосоматических и физических проблем и соответственно их последствий. На тренинге будут созданы условия для высвобождения таких подавленных чувств как: агрессия, злость, ненависть и привлечения на "свободное место": любви, творчества, успеха. Разумеется, для этого Вам придется серьезно поработать над собой. В тренинге нет никакой мистики, внешних воздействий, гипноза и прочих методов влияния на человеческую психику. В программе тренинга, самые мощные и эффективные методы и техники современной психологии и психотерапии: ХОЛОТРОПНОЕ ДЫХАНИЕ и ТЕЛЕСНО-ОРИЕНТИРОВАННАЯ ПСИХОТЕРАПИЯ. Холотропное дыхание – один из самых мощных методов в современной психологии и психотерапии. Данный метод вскрывает и навсегда устраняет глубинные проблемы, психологические травмы и комплексы. Освобождает от страхов, депрессий, тревожности, агрессивного поведения, пагубных привычек и зависимостей, гармонизирует межличностные отношения. Способствует нормализации веса и улучшению физического здоровья. Телесно-ориентированная психотерапия – позволяет: овладеть умением слышать свое тело, быть более восприимчивым к своим ощущениям, чувствам, эмоциям, повысить стрессоустойчивость, освоив приемы расслабления. В процессе работы создаются все условия для разрядки и освобождения от телесных и психологических проблем, мешающих полноценно жить. Внимание! Только в измененных состояниях сознания, существует реальная возможность освобождения от психологических проблем и травм, вытесненных в подсознание. Любые вербальные методы не имеют доступа к глубинным слоям психики. Продолжительность тренинга: два дня (по восемь часов в день, не считая обеденного перерыва). Стоимость участия за два дня: — 9 000 рублей при оплате за 20 дней до начала тренинга. — 11 000 рублей при оплате за 5 дней до начала тренинга. — 13 000 рублей при оплате в день тренинга. В качестве предоплаты достаточно внести сумму в размере 2000 рублей, перечислив её на карту Сбербанка, номер: 2202 2006 2830 8742, или по номеру телефона: 8 980 321 73 75 (с указанием ваших фамилии, имени и города в котором планируете участие в тренинге). Дополнительный скидки: - 1000 рублей, за каждого приглашенного нового участника; - 1000 рублей, студентам дневных отделений. Ведущий тренинга: Лавров Александр Юрьевич – практический психолог, сертифицированный тренер по интегративным психологическим техникам.

🗎 Участие в сборных играх по предварительной записи!. Здесь собираются любители лазертага, желающие посещать наши еженедельные мероприятия - Сборные игры (Солянки) Следите за обновлением встречи, любые вопросы, которые Вас интересуют можно задать здесь или связаться с администраторами

🗎 Билеты без наценки напрямую от организатора здесь!. "МАЛЕНЬКИЕ КОМЕДИИ" не спектакль, а фейерверк, столь искрящийся, что даже после спектакля еще долго не отпускает атмосфера праздника - актерского, режиссерского, зрительского Народная артистка России МАРИЯ АРОНОВА Народный артист России СЕРГЕЙ ШАКУРОВ МИХАИЛ ПОЛИЦЕЙМАКО В этом спектакле совпало все: феноменальное разнообразие человеческих типов, сыгранных в двух действиях одними и теми же актерами, демонстрирующими огромный диапазон характеров, диаметрально противоположных, по сути Актеры явно получают удовольствие от игры, и с первой же минуты зритель заражается атмосферой актерской эйфории , не выходя из нее на протяжении всего действа Вновь беспроигрышная классика – в основу спектакля легли произведения А.П.Чехова "Медведь" и "Предложение". Сказать, что – это смешно, значит не сказать ничего. И не важно, любите ли вы Чехова столь же горячо, как любят его завзятые театралы - на этом спектакле вы будете ХОХОТАТЬ через десять минут после начала и сможете спокойно вдохнуть только после выходов на поклон - под нескончаемые аплодисменты зала. В двух смешных историях, рассказанных Чеховым, гротескный, абсурдный диалог персонажей перерастает в дуэль, которая становится поединком сердец. В спектакле, поставленном Алексеем Кирющенко, одним из лучших комедиографов наших дней, зрителей привлечет динамичная интрига и разнообразие проявлений человеческих качеств - от тяжеловесного хамства к проникновенной лирике. Мария АРОНОВА — одна из самых ярких и смешных актрис Москвы В спектакле по одноактным чеховским шуткам Аронова играет двух помещиц. Обе — натуры сильные, умеющие отстаивать свои интересы, сломить их можно только одним, весьма радикальным способом – женитьбой. Как известно, жанр водевиля обещает не кровавое побоище, а хепи-энд и жаркая дуэль отъявленных упрямцев заканчивается долгим поцелуем. С ролями женихов-экстремалов блестяще справляется Михаил ПОЛИЦЕЙМАКО. Вместе с Ароновой они составляют самую блистательную комедийную пару театральных шедевров Рассудительный папаша достался маститому Сергею ШАКУРОВУ. Это надо увидеть, потому что он способен сыграть не только оттенки чувств, но даже движение мысли. А ожесточенные споры о земельной собственности и преимуществах разных пород псов разбавлены хорошей музыкой и зрелищной хореографией. Продолжительность спектакля 2 ч 10 мин с антрактом. Билеты без наценки: https://vk.cc/cVIouB

🗎 Егор Летов - советский и российский поэт и музыкант, а также звукорежиссёр. Основатель и лидер группы «Гражданская оборона». Егор Летов называется музыкальной легендой и одной из ключевых фигур сибирского андеграунда. Посмертно Летов был неоднократно назван «крёстным отцом», «патриархом» русского панк-рока и одним из самых влиятельных представителей панк-движения в России. В этот вечер мы будем вспоминать творчество великого музыканта! Вы услышите все любимые песни группы «Гражданская оборона» в исполнении официального трибьюта "Гражданской Обороны" - Лабов'SKY JAM! -------------------------------------------------------------------- Будем вспоминать творчество легендарного артиста вместе - Приходите ;)

🗎 [https://vk.com/hammerheadsbooking|Hammer Head`s] представляет: [https://vk.com/uratsakidogi|URATSAKIDOGI]! Уже совсем скоро музыкально-мистический орден [https://vk.com/uratsakidogi|URATSAKIDOGI] устроят зубодробительное шоу в рамках весеннего тура! Лютый и леденящий душу блэк-металлический скримминг под качающий хип-хоповский биток от отцов-основателей стиля BLACK HOP! Угар, спортивки, корпс-пейнт - до встречи на танцполе! Двери: с 19:00 Начало: 20:00 Билеты: vk.cc/cVNE9d

🗎 5 вёрст — это бесплатные еженедельные старты, на которых каждый может преодолеть дистанцию пять километров в любом комфортном темпе. Будь то бег, трусца или просто ходьба, мы рады всем вне зависимости от возраста, физической формы и уровня подготовки! Дистанцию можно преодолеть бегом или шагом. Главное - хорошее настроение и общение! Проводятся каждую субботу в 9 утра в Парке Победы города Липецка Для участия необходимо один раз зарегистрироваться у нас на сайте https://5verst.ru/register/ и сохранить скриншот или распечатать карточку с личным QR-кодом. ТГ https://t.me/+rrWyYNGePT81YTdi МАХ https://max.ru/join/WFhQ9OKMlUEHYQuR59hSTkQoUicIJC96iS27213tKyQ Наш сайт https://5verst.ru/ Запись волонтеров в ЛС в группу support@5verst.ru

🗎 И помните, возможность посмотреть необъятный мир – это один из лучших бонусов, который жизнь дарит некоторым из нас.. Границы мне мешают… Мне неловко не знать Буэнос-Айреса, Нью-Йорка. Хочу шататься, сколько надо, Лондоном, со всеми говорить - пускай на ломаном. Мальчишкой, на автобусе повисшим, Хочу проехать утренним Парижем! Евгений Евтушенко