🗎 Тур-тренинг. Преодолеть скрытые страхи и начать жить обновленной версией себя - это основной вектор тура в Скальный Храм Инзерские Зубчатки, Южный Урал. Авторский тур-тренинг альпиниста - исследователя, психолога Виктора Трофимова, проводится уже не первый год и зарекомендовал себя эффективным мощным инструментом в решении личных задач участников. В этом году при поддержке Лары Таракановой - психолога с многолетним опытом работы с кризисами, депрессией, конфликтом в отношениях с собой, с миром - тренинг будет с бережным погружением в осознавание Себя, своей опоры. Осваивая технику восхождения на вершину скалы высотой 50 метров по верёвочным перилам, каждый прочувствует: как возможно подняться над своими страхами, стать тем, кто сможет всё и на скалах и в жизни. Присутствие в этом месте, помогает сформировать намерение: куда дальше двигаться и с кем. Великая энергия этого Скального Храма, даёт силы для исполнения принятого намерения. Перезагрузка в этом процессе очевидна и целительна. Ты тот же, но понимание действительности уже иное. Словно ушёл в горы один человек, а вернулся уже другой. Новый. Группа будет небольшая. Максимум 6 взрослых человек, способных передвигаться самостоятельно и нести на себе груз в пределах 10 кг. Нести недолго и недалеко, приблизительно 2 километра. Возраст участников от 12 до 70 лет. Предпочтение группе людей, знающих друг друга. Опыт туристских походов и восхождений не нужен. ДЕНЬ ПЕРВЫЙ Раннее утро.Прилёт и встреча в аэропорту г. Магнитогорска Трансфер в базовый лагерь п. Тирлян. Обед. Постановка цели тренинга, запроса каждого участника с помощью психологических практик. Ужин. Баня. Проживание в семейной мини-гостинице. ДЕНЬ ВТОРОЙ. Завтрак. Трансфер в Скальный храм «Инзерские Зубчатки». Обед. Начало восхождений на высоту 12 метров метров. Ужин. Общая медитация на закат. Шеринг по впечатлениям дня. Личное время . ДЕНЬ ТРЕТИЙ. Утро. 9:00. Индивидуальные практики пробуждения. Утренняя зарядка. Групповая практика «Тибетская гормональная гимнастика» . Завтрак. 10:30 Восхождение на главную высоту 50 метров 15:00 Обед. 17:00 Продолжение восхождений. 20:00 Ужин. Шеринг по впечатлениям дня. 21:30 -22:30 Личное время. ДЕНЬ ЧЕТВЁРТЫЙ. 9:00. Индивидуальные практики пробуждения. Утренняя зарядка. Групповая практика «Тибетская гормональная гимнастика» . Завтрак. Шеринг по впечатлениям предыдущего дня. 10:30 Продолжение восхождений. 15:00 Обед. 19:00 Возвращение в лагерь.Ужин. ДЕНЬ ПЯТЫЙ. Трансфер в п. Тирлян. Обед .Отдых. Вечером баня. Прощальный Ужин. Трансфер в аэропорт г. Магнитогорска. Проживание и ночёвки во время восхождения в уютном доме на базе в долине р Инзер. Коврики для практик, каждый участник должен иметь с собой. Питание в стоимость не включено ввиду возможных особенностей кулинарных предпочтений участников. Приготовление пищи поочерёдная обязанность дежурных. Маршрут на 80% на автотранспорте, пешие переходы от места высадки до места восхождения 1,5 км с небольшим набором высоты в спокойном темпе с частыми остановками для любования красотой скальных вершин, фотографированием и впечатления. В стоимость путешествия включено: *Трансфер из аэропорта Магнитогорска до места восхождения и обратно. *Аренда альпинистского снаряжения, посуды для приготовления пищи. *Сопровождение горных гидов и инструкторов-альпинистов. *Мастер-класс по основам видеосъёмки на мобильное устройство из курса "Наука любования Красотой Мира и собой, как частью этого мира" *Создание фильма о путешествии с индивидуальным присутствием в кадрах каждого участника, на маршруте восхождения. *Фотосессия с каждым участником скального восхождения на маршруте. Психологические практики постановки цели путешествия. Регистрация и контакты victorfort@yandex.ru тел. +79128053145 через WhatsApp
