🗎 ПинМикс - Массовые вечерние велопрогулки! каждую пятницу в 21:10. #ПИНМИКС - пятничные велосипедные прогулки по городу. Каждую пятницу в 21:00 в парке у администрации правобережного района (возле РК Универсал), сквер консерваторский, возле фонтана собираются велосипедисты и роллеры. Старт колонны около 21:00. В маршрут включены пит-стопы для отдыха и ожидания отстающих. Обычно маршруты кольцевые, финиш также в сквере. Среди участников есть маршалы, которые помогают вести колонну, поддерживают порядок и обеспечивают безопасность колонны. Как правило, их можно узнать по зелёным и оранжевым жилетам. К ним можно обращаться с любыми вопросами о маршруте. Как сделать поездку комфортной: На Пин Миксе можно научиться ездить в группе, изучить город, побывать в его разных уголках, однако приезжать на маршрут совсем неподготовленным не стоит. Присоединяйтесь только если вы уверены в своих силах. Ознакомьтесь с Правилами Пин Микса. Убедитесь в исправности велосипеда, возьмите необходимые инструменты и запаску. Установите на велосипед свет (сзади красный, спереди белый). Если голова имеет какую-нибудь ценность, наденьте шлем. Возьмите необходимый запас еды и воды. На пит стопах вы сможете купить ещё. Возьмите навигатор или скиньте в телефон карту маршрута и запишите телефон ведущего. Найдите наиболее удобное для вас место в колонне. В голове обычно выше плотность и ехать сложнее, а в хвосте есть возможность непринуждённо вести беседу. Предупреждайте других участников об опасностях на дороге.

🗎 ВСЁ, что вы хотите изменить на лучшую версию себя и своей жизни, может трансформироваться под управление Вашей собственной руки и мозга! • Ведущая • Александра Сергеева • Длительность • 2,5 часа Предварительная запись по т. +7 908 587 34 09 Подробности @beloeoblakomgn

🗎 Докажи. что ты лучше!. ПОединОК - это музыкальный турнир вне жанра, в котором музыканты, сражаются за призовые места исключительно с авторским материалом (каверы не допускаются) где победителей выбирает публика! Докажи, что ты лучше! Правила участия: https://vk.com/topic-236740233_56220544 Заявки на участие ПОединОК 4 | МАГНИТОГОРСК: https://vk.com/topic-236740233_56217920

🗎 ОТКРЫТОЕ ОЗНАКОМИТЕЛЬНОЕ ЗАНЯТИЕ Вход свободный для знакомства с йогой! Участникам занятия скидка на абонементы 10% На занятии вас ждёт: — знакомство с медитацией — дыхательные практики — асаны на силу и гибкость — эфирные масла — расслабляющая шавасана Влюбиться в йогу легко, стоит только попробовать!